学员体悟6

我叫刘楚江，我从9岁起就跟随张晓武老师习武，至今已有12年了，如今就读于广东财经大学，是一名大四学生。在此我首先要感谢我的父母，是他们在我成长成才的道路上不断地教育我、支持我、培养我，并且让我遇到了师父、师母和各位师兄弟姐妹。其次，我还要感谢师父这么多年来的循循善诱与谆谆教诲，让我成为了德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。多年来的习武经历令我感触颇多，下面我简单讲讲这些年我的收获与感悟。愿与师兄弟姐妹们互相交流学习，还望大家指点一二。

我小时候身体不太好，肠胃很差，稍微吃点凉的就闹肚子，感冒发烧也是家常便饭，睡眠质量也不好，常常做噩梦。刚好那时候我很想学习一门武术，我父亲就帮我找到了张师父，说来也是有缘我父亲在大学期间就听过张师父的演讲，当时就想跟着师父练，可惜阴差阳错当年并没有实现这个心愿，然而后来听说我想学武，就送我来跟师父学习，这是一种巧合也是一种缘分。因此，我也踏上了这段充满艰辛与收获的修炼之旅。在经过了一段时间的练功后，我的体质增强了很多，几乎不再生病，即使有些小病通过站桩和练功也能很快的恢复，身体也愈发强壮了，对于自身的身体协调能力、反应力、注意力集中等方面都有很大的帮助。

在学习上练功也给我带来了很大的帮助，很多时候在经过了高强度，高密度的学习后，我常常感觉思维阻塞，脑袋里仿佛灌入了浆糊一般。这种时候我就会选择去练练功，让大脑得到充分的放松。俗话说得好：磨刀不误砍柴工，身体是革命的本钱，身体不好其他所有的一切都是空的。学习成绩并不完全和学习时间成正比关系，学习效率也是个很重要的因素，只有有了高效率，学习才能事半功倍。我高三的时候班里的同学很多都在熬夜学习，早上上课的时候也没什么精神，隔三差五的就有几个同学生病请假回家。而我即使在繁重的课业压力下，仍坚持每周日去师父那里练一次太极，这让我整个高三期间保持着充沛的精力，上课效率高，头脑也能随时保持清醒。这也让我高考取得了不错的成绩，考到了心仪的大学，录取到了喜欢的专业。学习与练功绝不只是相互对立的两面，恰恰相反它们二者之间之间相互渗透、相互贯通、相互促进，完全可以做到以练功促学习，以学习促练功的有机统一的更高境界。

然，练功不仅仅是身体上的锻炼，也不单单是技法上的学习，更是对意志的磨炼和心性的打磨。刚来师父这的时候，我每次来练功都是走路过来的，那时候才八九岁，因为还小腿比较短，每次从我家黄花岗那边走到体育中心都要1个多小时。五点钟下课后又要走一个多小时回家，到家时天已经完全黑了。在练功的过程中我也有好几次因为训练太累而想要放弃的，那时师父鼓励我，用到了《孟子·告子下》里的一句话“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我也一次次地坚持了下来，让我现在面对困难时能够泰然处之，冷静地分析并思考。时至今日，师父的许多教诲仍令我感触良多，我也身体力行地践行着。我们每个人都听过很多道理，但是真正想要成功必须要付诸实践。空谈误国，实干兴邦，我们年轻人更要力行，知行合一。正所谓“知者行之始，行者知之成”。每一件事情，不论大小，都是靠脚踏实地、一点一滴干出来的。“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”这是亘古不变的道理。习武如此，学文亦如是，人生更如是。当今我们处在和平年代，物质生活日益丰富，青少年不太有机会经历苦难了，也更容易滋生懒惰，好逸恶劳，但是习武能让我们锻炼身心，收获幸福、快乐以及不断挑战和突破自己的成就感，幸福只有在历经奋斗后，方显弥足珍贵。我认为越早经历打击对人的成长越有好处，这样在以后陷入困境的时候才能泰然处之，纵胜而不骄，败而不馁。

师父的训练方法与传统的一味逼迫自己训练的方式不同，是一种结合了中国传统武术、中医、文化理念的现代科学的方法。他通过“练”与“养”的有机结合，让练功不再成为一种负担。像我现在在学校学习期间依旧坚持每天做600个俯卧撑和下蹲，然后通过后仰，下蹲，炼精化气等恢复的方法，不仅第二天不会肌肉酸痛还能继续训练。这种方法还不会让你觉得练功是一种负担，我的小师弟师妹们经常互相“攀比”，互相询问“你在家做了多少个俯卧撑？”如果落后了，会在心理暗暗较劲，争取追回来。这就形成了一种积极的良性的循环，大家也在这一过程中相互学习，共同进步。

我在进入大学后也坚持每天习练太极拳，也乐于与同学老师们分享我的所知所学所感，创办了我们学院的太极社团，带领同学们练习太极拳代表学校参加各大文艺演出，邀请师父来我校进行演讲，广受师生好评。今年还有幸被授予我校“五四青春榜样”的殊荣。我想这与学校和国家的培养，师父的教导，亲人朋友们的帮助以及个人的奋斗都是分不开的，在此请容许我再次真诚地向帮助过我的人说一声“谢谢”。

这12年来的学武经历让我成长为了一个身体健康、意志坚定、性格开朗、阳光向上的青年。当今中国正面临着难得的机遇和巨大的挑战，在纷繁复杂的国内外形势下，更是我们年轻人坚定信念，振奋精神，努力学习，报效祖国的大好时机。年轻人有力量，国家何愁不强大？年轻人有信念，民族何愁不复兴？