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练晓武太极感想(李佳艺 )
发布时间 2015/10/27 12:17:51   浏览次数: 2871

  我叫李佳艺,今年10岁是四年级的学生。从去年开始我觉得鼻子总是不舒服,去医院检查出是慢性鼻窦炎,而且左耳听力下降。为了治好我的病,爸爸妈妈天天都带我去医院洗鼻子、做理疗,真是难受啊!做了很长时间,我的病情还是没有太大的好转,一家人都为我担心。
  在寒假里,我听张晓武师傅说跟他练一种运动,名字叫:"晓武太极内功"。他说这种运动既可以治好我鼻炎,又可以长高,我听了很开心,就很认真地去跟他练。这抖的杆是用白蜡木做的,是从很远的地方运来广州的。"练功"分成三部分,
  1、调气、2、放松、3、抖杆。每个部分都 要按要求做:1、刚开始一边最多抖的次数不能高于50下,否则会拉伤肌肉。2、放松时双手贴墙,双腿抬起,但脚尖不能离开地面。3、调气时半蹲64下。全蹲12下。经过一段时间的练习后,最近我觉得鼻子比以前好多了,很久都闻不到的各种味道又能重新闻到了。我的听力也有了好转,原来爸爸妈妈经常要很大声地对我说话我才能听到,现在一些很小的声音我自己都能清楚的听到了。
  这几天爸爸和妈妈都感冒发烧了,但我却一点也没有被传染,妈妈说是我锻炼身体的结果。现在我每天还在继续坚持练习500下的“抖杆”,我觉得练这个不仅可以治病,还可以锻炼身体,我以后一定会天天坚持练习。

李佳艺
2005、3、8

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