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晓武太极练功心得体会
发布时间 2019/10/7 18:52:36   浏览次数: 549

 各位师兄师姐师弟师妹,大家好。我是李茜弦,今年毕业于黑龙江大学,22岁。近日练拳颇有心得体会,于是写下这篇文章与大家分享。

今年毕业了,回广州之前去了趟海参崴,吃了什么熊肉鹿肉(不清楚是不是真的)还有各种海鲜,一直坐着,躺着,没有很好的运动,导致体内热毒排不出来,再加上毕业季各种聚会胡吃海喝。在回家的火车上,会阴穴长了个疮疖(总之就是硬疙瘩),当时没怎么在意。从海参崴坐车到哈尔滨,再从哈尔滨坐火车回到广州,将近四天的火车,导致这个疙瘩越来越大,我就觉得不对劲。回到家第二天,我立马去请教师父到底怎么办才好,不能放任这个疙瘩再继续大下去。师父说不用怕,用艾叶和菊花煮水再加点盐,煮出来的水对着那个疙瘩熏,熏到这个水温度降下来,再用煮的水洗,晚上睡前用红霉素涂患处,还要注意饮食,不能吃牛肉、辛辣的食物,最后每天通过每天练太极内功,加速体内的毒素排出。于是我回到家就开始练内功,当天下午那个疙瘩已经大到我两条腿不能正常走路,要岔开八字腿走,坐的时候它大到能直接碰到凳子上,骑单车就更不行了。当天晚上我就立马去药店买了艾草煲了水,做完这些事情我就睡觉了。结果凌晨三点我就被疙瘩弄得痛醒了,开灯一看,脓头自己就出来了。于是简单地清理一下,再用红霉素涂到疙瘩上发现疙瘩已经变小了。

接下来的几天我都是每日用艾叶煮水、练太极内功、饮食清淡,过了一星期,这个疙瘩就已经小得像绿豆一样,已经基本痊愈了。期间因为惰性,有一两天没坚持,但是师父说“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王”立马点醒了我,不能因为病快好了就懈怠放松,要乘胜追击将这个疮疖斩草除根。如果不听师父的话去医院看病的话,估计要做手术,花不少钱。

自从经历了这件事情,我就更加勤奋练功,每天练功。同时,我也感受到太极内功的神奇之处。师父说这个疮疖是热毒所致,不出汗不练功导致热毒在体内排不出来,久而久之就变成了疮疖。每日练功将体内的营养耗尽,这样疮疖就失去了“营养”供应,它就会自己慢慢变小直至没有。我的理解是,在我们这一代人吃得太好了,每日山珍海味皆可吃到,导致营养过剩,除了维持日常生活的营养,部分“营养”无处可用,这部分的“营养”给了疮疖。所以说每日练功排毒是必须的,通过练功,将未利用的营养消耗掉,转化成对我们自己身体有益的东西。这样,疮疖就不会出现了。

疮疖好了以后我就更加信服师父的这一套练功体系,每天坚持锻炼、练功,坚持了两个半月,体重从72kg降到了68kg,以前圆圆的肚子现在小了一圈,体型更匀称,衣服也要换小一码了,目前在继续往67kg甚至65kg努力。

当然,取得这么明显的效果并不是一蹴而就、三天打鱼两天晒网的。这与我个人坚持不懈的每日努力与自律的生活方式以及师父的谆谆教诲离不开关系。 练习太极内功之所以对疮疖有效,关键在于坚持;练习太极内功之所以能降体重,其关键也在于坚持。我们不能因为生了这种病才“心血来潮”地练功,要将练功化为日常生活中的一部分,并且知行合一。作为当代大学生,我们要做的就是“野蛮其体魄,文明其精神”。只有身强体壮才能防病以及治未病,才能更好的为社会做贡献,才能更好的建设祖国,从而提高文化自信。从现实来讲,爱国就是坚持每天做俯卧撑,不生病,做好自己的事情。可笑某些自封太极拳大师的神人,不仅手持外国的护照,还高喊“我是中国人,我爱我的国家”,这种典型的文化自卑行为,真是可叹可悲。“不忘初心,牢记使命”对于他们似乎已经成为耳边风。尤其是香港那帮废青,就是死皮赖脸、恬不知耻、忘恩负义、给脸不要脸、儿子打老子、像屎一样臭的人渣。作为中国新时代的进步青年、大学生,我们要以此为耻,以此为反面教材,将他们化作奋斗动力的能量中的渣滓,从而使自己变得更加强大。只有自己强大,国家才能更加强大,人们的精神境界才能提高,减少废青的出现,最终建设我们的文明和谐美好的社会。

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