学员体会
联系我们

报名电话:020-85601369 
          13903065042


地址:广州市天河体育中心体育馆二楼正南面广东晓武太极拳俱乐部(天河城北门过马路正对面)


欢迎关注广东晓武太极拳俱乐部二维码


学员体悟4

您当前的位置:网站首页 > 学员体会 >> 学员体悟4

习晓武太极拳有感|弟子小轩
发布时间 2018/2/19 11:02:12   浏览次数: 1606

起缘:天雨虽宽不润无根之草,佛法虽广不度无缘之人

凡事讲究缘分,本无习武之躯,竟在一次金庸小说中寻得此缘:手若无缚鸡之力,何以匡扶于天下,博大精深的武学无不为之叹服,于是,便一发不可收拾。武者,修其心志,养其气息,练其肌体,升其精魂,吾往之不及也。中华武学,无外乎两大类,外功拳内功拳,外功拳以少林拳为代表,内功拳以太极拳为代表。结合自身身体素质定位与文化喜爱,慢慢偏爱于内家功拳——太极拳。

追本溯源,一直来到了今年,自由支配的时间多了,对太极拳的追求则愈发地强烈。由于所在学校武协训练的,多以少林拳为代表的外功拳,寻求校内的老师指导断了。无奈之下,走进学校的图书馆寻找有关太极拳的书,配合网上学习教程看了几天,迷迷茫茫终无所获,尚不能得太极拳所蕴之真理,遂外求于学校以外。

在一次网上搜索中,惊喜地发现,学校附近就有几家学拳的武馆,五花八门,各式各样的拳术都有,然而心中坚定的信念只有一个,我只学太极拳,要学就得学真真正正的太极拳,且不要是表演类的。经过对比,真正学习太极拳的只有一家晓武太极拳

还记得师父第一次见我时跟我说的第一句话学太极拳不是简单地打花架子,他是意、气、形、神合为一体的真正武学,如果达不到,练太多也无用,则不学…”,我非常赞同地点了点头,于是,与师傅的太极拳之缘从此开始了。

开门见山,遇见神功

师从张晓武,我惊喜地发现,与其他外面武学的教拳套路不同,师父首先教我们的是如何调运气息、站桩等基本功,这是练拳的根基与保障,懂得如何调运气息,以气运身,练起拳来不会累才不会练坏身体,正所谓气沉丹田,无形无相,全身通透,万物自然,西山悬磬,这也是习练太极拳的精髓所在,而不是一上来就学花架子开始打拳。

平举站桩、炼精化气,是我们每天的必修课程,师父有他自己独门的秘诀。这也是我初入太极拳喜出望外的收获。

小动作,大智慧,我们先来说说平举站桩。中医经络学说有句名言叫通则不痛,痛则不通。意思是说人体经脉通则身体正常,不会感觉疼痛或不舒服,而经脉不通就会引起疼痛或疾病。结合中医经络,我们每天的必修功课就有了平举站桩,平举站桩15分钟有感身体血液明显加快、平举站桩30分钟后背发热发烫、精神提振,平举站桩60分钟心神合一、气血通畅,以达到治疗百病之效果,科学有效的练功让身体的修炼事半功倍。

开门见山,喜获神功,必修课程二:炼精化气。正所谓静养灵根气养神,养精养气见天真,修得丹田长命宝,黄金万两不予人。精是人体生命活动的物质基础,精足者生命就旺盛,精亏者就会萎靡不振。人体真气的消耗主要来自七情六欲,然而道理我们都懂,要想去除杂念杜绝妄想绝非易事,奈何是否能找到一种根治的方法呢,更何况我摒除得了杂念与欲望,精盈而自溢呢?有,方法有之。师傅给我们答案,即炼精化气、炼气化神。动作简单可操作性强,每天早中晚各十分钟,养精健肾,固精还神,而后,乃精气神也。

看得见的神奇,看得见的改变

前阵子,风火一时的太极拳宣传片《功守道》马云先生给出这样的感悟,“拳无影,脚无形。无门无派,随心从缘。天下万物,日月行天。勇而不敢,拈花微笑。得之则少,失之称多。人刚我柔,随心从缘。心中无敌,无敌天下。舍己从人,归去来兮。用功,守住有形。用心,融于无形。”

于我,刚入门学习太极拳只有两个月,谈不上悟道,但自从学习太极拳后,身体所发生的微妙的变化则清晰可见。

其一,生活规律化,由于每天固定时间练功,所以在时间计划上,有一个明确的思路与安排,什么时间做什么事,高效行动且不能马虎。填补了自身不爱运动,害怕运动的心里,武馆里听着师父对太极拳真理的诠释与分析,看着师兄们对太极拳招式的拆解与训练,受益良多。可以说我爱太极拳,我爱这个武馆,享受着每天与师傅、师兄们一起练功的时光,因为他让我变得充实。

其二,身体上,自从跟师父练习太极拳开始,他就严厉我们要我们戒淫戒色,并配合以行之有效的固精方法炼精化气,彻底解决很多人想戒而戒不掉的陋习。练功,致虚极,守静笃,心无杂念,无色无欲,忘我之境,全在己心,以至事半功倍、行云流水,精气神也,神奇哉。

其三,一次偶然的腰伤,师父知道以后,专门制定一套松垮腰间的治疗方案,用无极桩-混元桩放松腰部,用意念引导受伤部位气血流通发热,神奇的是,不出一个星期腰间疼痛缓解,半个月后受伤部位基本不疼,不出一个月腰间受伤处完全根治。

手中无剑心中无尘,随风而去乘风而来,以茶醒味,以书醒智,以太极醒神,周而复始,夫复何求。

弟子:小轩

2017年12月16日

报名电话:020-85601369   13903065042       地址:广州市天河体育中心体育馆二楼正南面广东晓武太极拳俱乐部(天河城北门过马路正对面)


版权所有:广东晓武太极拳俱乐部 许可证号:粤ICP备11107180号-1 技术支持:网天科技