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晓武太极拳功法体会心得
发布时间 2016/4/28 9:16:50   浏览次数: 2880

       2016年1月开始,按照张晓武师傅传授的大鹏展翅功依法练习,我感觉效果明显,未练功之前,颈椎不太舒服,经常失眠。练功初期,感觉该功夫非常辛苦,功法要求双臂伸直,看似简单但时间一长好像挑着千斤重担,沉痛酸麻十分难受,第一次联系连2分钟都无法坚持..........
       古语说:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”经近三个月的锻炼,现在练功能坚持1个小时左右,不但感觉双臂经络有所畅通,连双腿经脉与双手经脉也好像上下想通了,练功期间刚好是冬天,睡眠时就明显觉得双手双脚很温暖特别舒服,睡眠质量当然就不错,颈椎不适也没有了。现在对练习晓武太极“大鹏展翅功”更感兴趣了,每天在家里也能坚持不懈,由当初的被动练功变为现在的积极练功,感谢张晓武师傅!
       晓武太极大鹏展翅功果然奇妙

梁先生
2016年3月25日





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