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练晓武太极拳的好处（肖洋）

上个星期四晚上，我感觉身体不舒服，喉咙又痛又痒，本想去睡觉，妈妈说我的咽喉炎又犯了。

我突然想起张师傅说的话，练天平举可防病治病，提高人的身体抵抗力，于是我立刻起床，来到客厅做天平举，练时我不断提醒自己，要振作精神，要坚持，最后我举了40分钟，当我放下手时，感到全身都很舒服，精神也好了很多。

第二天起床后，我竟觉得喉咙不疼了，真是太好了，看来我一定要坚持练下去，严格按师傅要求刻苦训练。

肖洋

9岁