常见病

一场突如其来的疾病彻底打乱了我的生活，从2008年后半年起发生了频繁的晕厥，吃不下睡不实，白天喘不过气，晚上出盗汗，感冒成了月月舒，人也极度虚弱，我感到了一阵恐慌。停下手上所有的工作，辗转于各个医院之间，我的心情越来越沉重（回想起以前的生活习惯，熬夜，长时间用电脑，长期不吃早餐等，也许这些都是诱因）。

在省人民医院心内二科一系列检查之后，症结查到了，但办法只有一个——安心脏起搏器，在最后签手术意见书的那一刻，我放弃了，我不想在我32的身体上带上那么多的沉重，首先是心理上过不去，觉得自己就是个重病人了，我想通过调节改善。

咨询了很多人，最终选择了练太极，我也把广州市内太极教学点跑了个遍，觉得晓武太极与其他锻炼不一样的地方，就是晓武太极拳是非常注重基本功的锻炼，而没有扎实的基础，拳和剑也会是无本之木，更谈不上改善体质，治疗疾病，也与我的想法不谋而合。

刚开始练下蹲，调气没掌握好，觉得心慌，也只能蹲10个左右，站桩也最多5分钟，师傅及时发现了我练习中问题，加以纠正。调整好呼吸后，感觉好了不少，慢慢每天的量上去了，虽然我不太懂蹲和站桩等这些基本功的深层含义，但明显的效果却很快在我身上体现出来。三个月后，我觉得心肺功能有了改善，心率也提高到70次左右，脸也红润了，精力旺盛许多。这更坚定了练下去的信心。

半年过去了，在师傅的耐心指导下，我还学会了养生功和太极剑，现在练太极已成为我生活中不可或缺的一部分。真的谢谢晓武太极！

邓念石

2009.6.23