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腰椎、劲椎病

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晓武太极康复腰颈椎病——晓武太极训练体系感想(英格兰德-格雷戈里(澳大利亚))
  晓武太极是一种我到目前为止所遇到的最适合的健康、强壮、武术训练体系。过去5年我曾在英格兰和澳大利亚的几所太极学校中锻炼过,但效果并不大。虽然我进行晓武太极的锻炼只有短短的6个月,我却惊讶地发现我太极功力的进步速度非常之快。我今年42岁,每天锻炼2个小时,现在比过去变得更加强壮,健康。我成功地治好了我的脊椎病,现在的背部能完全伸直了,臀部也松开了,膝盖的关节炎也治好了,周身充满着活力与魅力。作为一个过去不是很协调的女人,我现在终于攻克了旧生活并迈进全新的生活中。晓武太极与其它太极拳一样,都注重内在与外在的锻炼方式,但晓武太极的独特之处在于加强“抖大杆”的训练。张晓武老师建立了一个能完全改变你的健康,体格,协调能力,强壮程度的综合训练体系。每天有规律的训练能让你感到轻松和充实。
  箴言:有规律的锻炼,注意指导时的每个细节,并做好迎接获得成功喜悦的准备。
路加-格雷戈里(澳大利亚)
  我今年37岁了,我花费了我整个生命在勤奋地做着锻炼。但由于三次交通意外,并在十年的日本空手道的学习中造成了许多损伤;作为一个专业的音乐家也导致了几种长期的重复性的劳损。我整个的身体搞得一团糟。我的脖子、上脊骨、下脊骨、左肩、左右手腕、双肘、右腰、还有左膝盖等都有一系列的毛病。在我26岁那年,三个澳大利亚的医生告诉我除了游泳外不能也不应该再参加任何的体育活动。整整三年我每天都得做7个小时的物理疗法,但仍然还存在着这些毛病。当我29岁那年,我决定结束我的音乐生涯专事于太极运动。我在英格兰学了3年的杨式太极拳,每天锻炼4个小时,但仍然还有背部、脖子、肩部和腰部的毛病。在澳大利亚我又用两年的时候学习了气功和太极椎手,每天最高锻炼10个小时。但我还是有背部、脖子、肩部和腰部的这些老毛病。
  当我来到广州找到张晓武老师时,我终于知道什么是我最需要的。通达3个月的晓武太极锻炼体系的学习,我的脊椎骨的毛病完全好了,我感到我和我25岁时一样的强壮,而且精力旺盛。我在4个月后获得了在中国举行的一场国际太极拳大赛中的金牌。真是令人兴奋呀!
在张老师的太极训练中心学习8个月后,我的身体比以往更加健硕、强壮,并且反应速度更快、身体更加柔软。我不仅遇到了最伟大的晓武太极拳健康体系,而且我也成为了更加优秀的武术家。我每天锻炼6个小时但仍然拥有充沛的精力从事高度推荐的学术生涯。
英格兰德-格雷戈里(澳大利亚)

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