腰椎、劲椎病

    自从看了央视春晚的节目《行云流水》之后，觉得打太极拳很好看，所以就有一个念头，我也去学太极拳来锻炼身体治疗我的颈椎病，但是早上要到公园跟退休的老人一起学，又觉得不好意思，就不想去学了，后来一直到7月份在网上看到有关天河体育中心张晓武老师的新闻后，在他那里学太极拳的基本上都是年轻人以后，于是就去找张老师报名，一开始我也担心自己没有功夫的底子，怕学不会，另一方面也是学太极拳的时间跟工作时间有冲突。
　　但是在和张老师交谈的话语中很快打消了我的担心。他教拳的方式是由浅入深，由易到难，耐心讲解分析动作内涵直至学员弄懂，让学员层层深入，不断进步，这样就打消了我的畏难心理，让我觉得自己一定能练好陈氏太极拳。另外在时间上也有很多种让我选择，于是就报名，并选了在晚上学太极拳。
　　在学了三个月太极拳后，我的身体和精神发生了很大的变化，原来在工作上做事不够耐心，容易发脾气，现在都能够做到每件事都是有条有理去做了，在遇到问题时，也不会乱发脾气了，都会先静下心来分析问题。特别是在健康上有了很大的改善了，以前我有睡中午觉的习惯，中午如果没有休息的话，下午就会头痛，每次只能够是吃止痛片来解决。在工作忙的时候，白天又要出差时，止痛药片是必带的药品。经过练习太极拳三个月以后，体质上已有了明显的改变了，这偏头痛的习惯已经消失了，就是出差时中午不休息，也不会头疼了，现在止痛药片对我来说是历史了。
　　尽管我学拳的时间还很短，对于太极拳的博大精深我还不能充分体会，但我已下定决心，将陈氏太极拳一直练下去。
练习以后的变化：
原身高：168 CM　　　　　　身高：168CM
原体重：7 2KGS　　　　　　体重：70KGS