学员体悟5

十多年前，或许不懂得爱护自己的身体。我的小腿脚踝关节部位便开始出现了静脉曲张的状况，初时还没有太在意。也不懂得去治疗改善。随着时间流逝，情况变得更严重了，堵塞的静脉血管越来越黑，像一条条蚯蚓爬在脚上面，受堵得面积不断增大。在2011年的时候曾去过三甲大医院进行过检查，结果医生却说面积大没办法医治，就算做手术也医治不好，之后也尝试过去做一些通经络的按摩治疗，但也没有什么效果。

在优心得同时于2016年4月份我参加了 晓武太极拳俱乐部  的太极拳养生功的课程练习，在张晓武师傅和几位师兄教练的专业、精心的指导下，我练习了太极拳的 ‘站桩’功，学会了如何呼吸和调养气血、继而又练习了‘下蹲’‘炼精化气’‘马步桩’等不同功法。

经过短短1个月时间的练习。我便感觉到精神状态变好了，身体比之前轻松了，人没那么容易疲劳了。练功到第2个月的时候，我不经意间发觉小腿静脉曲张部位的血管周边开始变得红润起来了，看到这些改善的功效和速度，不禁让我觉得师傅教授的太极拳养生功是如此的神妙，也让我对此功法充满了信心。

经过师傅不断地专业的耐心指导，让我适时的调整好运动量，抓住功法要领并及时纠正动作姿势等。至今，坚持练习此功法一年多的时间里让我得到了正确有效的锻炼，是我的人体经络得到良好的改善而变得通畅起来，从而使现在我小腿处的静脉血管得到疏通，曲张血管面积已大幅减少了90％左右，之前黑色凹起的曲张血管基本得到康复，回复到正常状况。病情得到如此有效的改善效果，我相信继续坚持练习此功法必定能够让完全康复的，同时也让我相信，练习晓武太极拳养生功法必定能够帮助有静脉曲张的其他朋友的。

                                                基

2018.3.21